S'engager sur le chemin de la santé et de la silhouette de ses rêves est une décision qui peut
changer la vie de n'importe quelle femme à 180 degrés. Le choix de conditions confortables pour
atteindre un objectif d'une telle envergure, ainsi que le choix d'un soutien expert et d'un
environnement psycho-émotionnel confortable peuvent contribuer à votre réussite de plusieurs
manières.
L'une des principales raisons pour lesquelles les femmes choisissent les Trainers est que nos clubs
de fitness sont créés spécifiquement pour les femmes. Notre objectif est de fournir un environnement
sûr et accueillant aux femmes, quel que soit leur niveau d'entrée, où elles peuvent se sentir à
l'aise et en confiance. Seules les femmes travaillent et s’entraînent dans nos clubs, ce qui
contribue à créer une ambiance conviviale et solidaire.
Nos plans d'entraînement et notre approche d'un mode de vie sain sont conçus en tenant compte de
toutes les caractéristiques de la physiologie féminine. Nous comprenons que les besoins et les
objectifs peuvent varier considérablement selon l'âge, c'est pourquoi nos programmes de remise en
forme sont adaptés aux femmes de tous âges, qu'elles aient 12 ans ou 82 ans. Avec nous, chaque femme
trouvera la formation qui lui convient et pourra travailler sur ses objectifs dans un environnement
solidaire et positif.
Pas de miroirs !
Dans les cours collectifs, nous nous concentrons sur votre bien-être et vos réalisations, et non sur
votre apparence. Les scientifiques ont découvert depuis longtemps que la présence de miroirs dans la
salle de sport peut rendre les femmes moins satisfaites de leurs résultats après l'entraînement,
avoir des difficultés à se détendre et à se déstresser, et éprouver une anxiété accrue concernant
leur apparence. Lors d'une formation complexe, nous nous efforçons d'obtenir le contraire : créer
une atmosphère dans laquelle chaque femme peut se concentrer sur ses sentiments et ses progrès, sans
se comparer sans cesse aux autres.